为做好新生心理调适，迎接更好的大学生活，11月2日晚，2023级网络与新媒体专业开展了大学生心理健康教育主题班会。由心理委员代锦主持，23级网新专业全体同学参会。

班会内容分为四个部分来开展，第一部分为新生环境适应问题，代锦首先列举了作为大一新生，同学们在学习和生活中可能遇到的矛盾与困惑心理，随后给出了相应的解决方法，为同学们提供了非常好的参考。第二部分为人际交往困惑，进入大学的每一个人都不是孤岛，代锦向同学们分享了三点人际交往过程中的法宝：寻找自我、真诚待人、保持乐观的心态，为同学们在人际交往方面提供了方法借鉴。第三部分为正确对待学业压力，在大学的学习并不轻松，每一位同学都会面对学业上的压力，例如：学习动力不足、焦虑情绪、未来就业等，代锦提出要直面学业压力，也给出应对学业压力的方法和建议。最后一部分为克服心理障碍，代锦展示了多种产生心理障碍的常见现象，让同学们对心理障碍相关问题和应对措施有了正确的认识和基础的了解。

此次心理健康主题班会，在帮助同学们调整和适应进入大学后的心理状态起到了正向的作用，希望23网新专业全体同学可以更好地活出自我，享受大学的青春时光。（文/赵馨怡 图/符雨馨）