11月29日，新闻与传播学院学生会心理健康部开展了感恩节活动之心理健康教育中心体验式学习，心理健康部全体成员与各班级心理健康委员共同参加了活动。

    心理健康部部长程龙为各班心理健康委员详细介绍了心理健康活动室，即为同学们提供心理咨询的场所。活动室主要包括咨询接待室、心理测量室、咨询等候室、个体咨询室、家庭咨询室、心理放松室、心理沙盘室、心理宣泄室、心理教研室、心理热线室、心理档案室、督导室、危机干预室、团体咨询室等数个独立场所。其中个体咨询室分为三种风格，红、橙、蓝三种色调的定位简单自然、温馨舒适，尽力营造出“家”的感觉。一沙一世界，一花一天地，心理沙盘室建立在专业心理学的调试方案上，来访者根据指引选择沙具，按自我意愿置于沙盘上，组成一定的场景。通过对沙具摆放最终顺序的观察评断以及装扮过程中双方交流的神态话语，达到疏导情绪、改变态度、整合人格的效果。良好的环境对心理问题的缓解有相当的辅助作用，心理宣泄室备有柔软的皮质墙壁、3个大型人偶、帮助来访者合理宣泄心理情绪，丢开压在心头的沉重乌云。各个房间都有着自己绝对独特的功能与用途。心理教研室供心理咨询师们相互沟通探讨；心理热线室设置心理热线，方便同学们打入电话进行线上心理咨询；心理档案室为来访者的个人秘密与沟通过程上好了重重保险，打消最后一层疑虑与担忧；活动室则用有别于语言的方式传达力量，让来访者以运动方式进行压抑宣泄，在汗水与呐喊中转化负能量。除常规安排之外，对于心理问题较为严重的来访者，心理健康中心设置了危机干预室，以针对性的心理干预确保全校师生身心的健康发展。

    心理咨询是以专业理论知识和技术规范为基础，以解决心理问题，促进人格发展为目的的引导活动。进行心理咨询并不代表有心理疾病，在当今社会中，每个人都有“压力山大”与“心情欠佳”的时候，这时就该寻找心理咨询师合理消除内心的阴郁。目前，大部分同学尚对这一概念不甚了解，而我校心理健康中心的沈艳红、黄妍、陶金花、金凤先四位专业心理咨询教师，正时能够认真倾听、有效解决同学们心理问题的“良师益友”。

    此次体验式教学活动让同学们更好地了解了心理咨询这一概念，有利于帮助同学们走出传统观念，敞开心扉、理清思绪，用适当的心态积极面对生活。我校心理健康中心的专业指导、优质服务、舒适环境也为今后同学们的心理咨询提供了更加便捷的途径。（文/学生会宣传部赵佳雪  图/高毅凡 蒋逸杰）